نسبة البروتين في البيض

نسبة البروتين في البيض


    كم يا ترى نسبة البروتين في البيض، كم يوجد فيه من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، من أجل معرفة كل هذه التفاصيل فنحن نوفرها لك في جدول

    النسبة الحقيقية للبروتين في البيض هي التالية مع باقي القيمة الغدائية كل 100 جرام

    المغذياتالكمية
    طاقة143 kcal
    بروتين12.57 g
    دهون9.94 g
    الكربوهيدرات0.78 g
    كالسيوم، Ca53 mg
    الحديد، Fe1.83 mg
    الصوديوم، Na140 mg
    فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك0 mg
    فيتامين أ، Iu487 IU
    كولسترول423 mg

    إرسال تعليق