نسبة البروتين في الرمان

نسبة البروتين في الرمان

    ما هي نسبة البروتين في الرمان أو بشكل أخر وكما سوف تبحثون في محركات البحث حاليا كم يحتوي الرمان من البروتين يا ترى وما هي القيمة الغدائية

    بخصوص الارقام الحقيقية الخاصة بالرمان الطازج طبعا، فهي التالية نسبة البروتين في كل 100 جرام من الرمان تكون على الشكل التالي

    المغذياتالكمية
    طاقة83 kcal
    بروتين1.67 g
    دهون1.17 g
    الكربوهيدرات18.7 g
    كالسيوم، Ca10 mg
    الحديد، Fe0.3 mg
    الصوديوم، Na3 mg
    فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك10.2 mg
    فيتامين أ، Iu0 IU
    كولسترول0 mg

    إرسال تعليق